ร่างกายของเราตอบสนองต่อความรู้สึกกลัว การรู้สึกมวนท้องหรือใจเต้นแรง หายใจไม่ออกล้วนบ่งบอกว่าเรากำลังกังวล ธรรมชาติร่างกายของเราถูกสร้างมา ให้เราไม่ละเลยความรู้สึกไม่สบายใจนี้

เหล่าสาวกประสบกับคลื่นความกลัวในคืนหนึ่งหลังจากที่พระเยซูทรงทำการอัศจรรย์เลี้ยงคนมากกว่าห้าพันคน พระองค์ทรงส่งพวกเขาล่วงหน้าไปเบธไซดาเพื่อพระองค์จะได้อธิษฐานลำพัง คืนนั้นขณะกำลังพายเรือต้านกระแสลม ทันใดนั้น พวกเขาเห็นพระเยซูเดินมาบนน้ำ พวกเขากลัวเพราะคิดว่าพระองค์เป็นผี (มก.6:49-50)

แต่พระเยซูทรงให้ความมั่นใจโดยตรัสบอกพวกเขาว่าอย่ากลัวและให้มีใจกล้า เมื่อพระองค์เสด็จมาถึงเรือ ลมก็สงบและพวกเขาขึ้นฝั่งอย่างปลอดภัย ฉันคิดว่าความรู้สึกกลัวของพวกเขาสงบลงเมื่อพวกเขาน้อมรับสันติสุขที่พระองค์มอบให้

เมื่อเรารู้สึกวิตกกังวลมาก เราวางใจฤทธิ์อำนาจของพระเยซูได้ ไม่ว่าพระองค์จะทรงทำให้คลื่นสงบ หรือทรงเสริมกำลังเราให้เผชิญคลื่นลมได้ พระองค์จะประทานสันติสุขของพระองค์ “ซึ่งเกินความเข้าใจ” (ฟป.4:7) และเมื่อพระองค์ปลดปล่อยเราจากความกลัว จิตวิญญาณและร่างกายของเราจะได้กลับสู่ความสงบอีกครั้ง