ศูนย์ออกกำลังกายใกล้บ้านที่ผมไปมาหลายปีเพิ่งปิดไปเมื่อเดือนก่อน ผมจึงต้องไปที่ใหม่ ศูนย์ออกกำลังกายที่เดิมบรรยากาศอบอุ่นเป็นมิตร คนส่วนใหญ่ชอบพูดคุยกันระหว่างออกกำลังกาย เราแทบไม่รู้สึกเหนื่อยเลย ศูนย์ออกกำลังกายแห่งใหม่บรรยากาศเคร่งเครียด เต็มไปด้วยชายหญิงที่จริงจัง ตั้งใจทุ่มเทกับการสร้างร่างกายที่สมส่วนกว่าเดิม ผมมองดูคนเหล่านั้นตรากตรำเหน็ดเหนื่อย ร่างกายพวกเขาดูแข็งแรง แต่ผมสงสัยว่าใจของพวกเขาเข้มแข็งด้วยพระคุณหรือไม่

หัวใจเป็นกล้ามเนื้อที่ทำให้กล้ามเนื้ออื่นๆทำงานได้ การเสริมสร้างกล้ามเนื้อส่วนอื่นเป็นเรื่องดี แต่สิ่งสำคัญคือการทำสิ่งที่ทำให้หัวใจแข็งแรง

ใจฝ่ายวิญญาณก็เช่นเดียวกัน เราทำให้ใจเราแข็งแรงขึ้นได้ด้วยความจริงจากพระวจนะ รับรู้เรื่องราวความดีและพระคุณของพระเจ้า การทำให้ใจฝ่ายวิญญาณแข็งแรงควรเป็นสิ่งสำคัญอันดับแรกของเรา เป็นสิ่งเดียวที่เราทำก่อนสิ่งอื่น

เปาโลเห็นด้วยว่า “จงฝึกตนในทางธรรม เพราะถ้าการฝึกทางกายนั้นมีประโยชน์อยู่บ้าง ทางของพระเจ้าก็มีประโยชน์ในทุกทาง เพราะทรงไว้ซึ่งประโยชน์สำหรับชีวิตปัจจุบันและชีวิตอนาคตด้วย” (1 ทธ.4:7-8)